Avaliação Física

Na Cia Athletica, a avaliação física é composta de uma bateria de testes que incluem a verificação dos níveis de flexibilidade, percentual de gordura corporal, desequilíbrios posturais e aptidão aeróbia. 

Esses dados permitem que nossos profissionais desenvolvam um plano de treino personalizado, alinhado aos seus objetivos e com foco em segurança e eficiência. 

Com essa base detalhada, você tem todo o suporte para alcançar resultados consistentes e promover sua saúde e bem-estar de forma completa.