Cia Athletica
Orange Zone Campinas
Na Cia Campinas, a aula coletiva Orange Zone é a escolha ideal para aqueles que buscam emagrecer de forma eficaz e dinâmica.
A sessão de treino é dividida em 25 a 30 minutos de exercícios cardiovasculares intensos, utilizando equipamentos como esteiras e remadores, que são seguidos por 25 a 30 minutos de treinos funcionais de musculação, o que proporciona uma experiência equilibrada e completa.
Um dos grandes diferenciais é o monitoramento em tempo real da frequência cardíaca dos participantes, exibido em telas, por meio de dispositivos como cintas ou relógios.
Isso permite um acompanhamento personalizado e potencializa os resultados dos alunos, mantendo a motivação em alta durante toda a aula.
