Cia Athletica
Orange ZonE Granja Vianna
Na unidade Granja Vianna, a aula Orange Zone chega com uma proposta para quem deseja transformar seus treinos e emagrecer de maneira eficaz e dinâmica.
A aula combina 25 a 30 minutos de exercícios cardiovasculares intensos, com o uso de esteiras e remadores, e mais 25 a 30 minutos de treinos funcionais de musculação, garantindo um treino completo e equilibrado.
Além disso, o monitoramento em tempo real da frequência cardíaca, exibido em telas por dispositivos como cintas ou relógios, permite um acompanhamento individualizado, otimizando os resultados e elevando a motivação dos participantes.
