Orange Zone Kansas

Na unidade Kansas, a aula coletiva Orange Zone é uma ótima opção para quem busca emagrecer de forma dinâmica e eficiente. 

O treino é estruturado com 25 a 30 minutos de exercícios cardiovasculares intensos,  utilizando equipamentos como esteiras e remadores, combinados com mais 25 a 30 minutos de treinos funcionais de musculação, garantindo uma experiência de treino completa e equilibrada.

O monitoramento em tempo real da frequência cardíaca, exibido em telas por meio de dispositivos como cintas ou relógios, permite um acompanhamento individualizado do desempenho, maximizando os resultados e mantendo em alta a motivação dos alunos ao longo de toda a sessão.