Piscina

A Cia Athletica oferece uma variedade de modalidades aquáticas voltadas para diferentes faixas etárias e objetivos, incluindo natação, hidroginástica e programas infantis, com a flexibilidade do sistema Flex Time, que permite aos alunos ajustarem seus horários conforme a rotina. As aulas são ministradas por profissionais qualificados, e a natação utiliza a Metodologia Gustavo Borges, reconhecida como o melhor método de aprendizado aquático do Brasil.

Essa metodologia estrutura o aprendizado em níveis progressivos, identificados por cores de toucas e mascotes específicos para cada etapa, promovendo um aprendizado lúdico e eficiente, respeitando o desenvolvimento individual de cada aluno.
Adultos podem se beneficiar da melhora da resistência física, fortalecimento dos músculos, aumento da capacidade cardiorrespiratória e alívio do estresse. Além disso, contribui para a saúde das articulações, controle do peso e bem-estar mental, promovendo equilíbrio entre corpo e mente.

Já a hidroginástica, uma atividade de baixo impacto indicada para todas as idades, proporciona benefícios como melhora do condicionamento físico, fortalecimento muscular e aumento da capacidade cardiorrespiratória, sendo realizada em piscinas aquecidas e cobertas para maior conforto e segurança.

Verifique a disponibilidade da aula na unidade desejada.